初入海外高校的大一留学生常面临课业压力骤增的困境。表面看是语言障碍或文化差异，实则深层原因集中于学习模式转型中的三重脱节。这不仅影响成绩，还易引发焦虑与自我怀疑。Stupath将说明大一留学生课业不适应的核心症结。

一、课堂信息接收与记录能力不足   

海外教授授课节奏快、语速高，常夹杂地域口音与密集专业术语，且较少重复讲解重点内容。学生在听力理解尚未完全适应的情况下，难以同步完成有效笔记。结果往往是机械抄写板书或幻灯片，却未能捕捉逻辑主线与核心概念，导致课后复习缺乏实质支撑。

二、自主学习体系尚未建立   

国内教育多依赖教师主导的学习安排，而海外课程强调学生独立规划预习、复习、资料检索与时间管理。许多新生缺乏目标分解与优先级判断能力，面对开放性任务时无所适从。拖延作业、低效通读教材、忽略反馈等现象频发，反映出从被动接受到主动建构知识的转型困难。

三、学术规范意识与写作能力薄弱

海外课程对作业的结构严谨性、引用规范性及批判性思维有明确要求。大一学生往往不了解APA、MLA等引用格式，不熟悉文献综述的撰写逻辑，甚至误将未标注的“借鉴”视为合理参考。这种对学术诚信边界认知的模糊，极易触碰学术不端红线，带来严重后果。

大一留学生的课业困境，本质是从应试教育向自主学术体系过渡的阵痛。Stupath认为学生在信息处理上提升专注效率，在学习方式上构建自我驱动机制，在学术表达上树立规范意识，便能逐步跨越适应鸿沟。